予防・クリーニングPREVENTION
治療から予防へ
～健康な歯と笑顔を守るために～
従来は「歯科治療」が中心でしたが、最近では「予防歯科」に焦点を当てる動きが強まっています。
予防歯科は、医療費の削減、生活の質（QOL）の向上、そして全身の健康管理に良い影響を与えます。
歯の健康は全身の健康に直結しています。
予防歯科は、むし歯や歯周病を未然に防ぐための重要なステップです。
定期的な検診とクリーニングにより、痛みや不快感を感じる前に問題を解決することができます。
予防歯科のメリット
むし歯や歯周病の早期発見、早期治療が可能
痛みや不快感を未然に防ぐ
生涯治療費の削減
長期的な健康管理が可能
歯を大切にしてほしい6つの理由
1. 全身の健康に影響を与える
口内の健康は全身の健康に密接に関連しています。
例えば、歯周病は心臓病や糖尿病との関連が指摘されています。
歯が健康であれば、全身の健康も維持しやすくなります。
2. 食事の質が変わる
歯が健康であれば、硬い食べ物や繊維質の多い食べ物もしっかり噛むことができます。
これが消化吸収を促進し、栄養バランスを整える役割も果たします。
3. コミュニケーションに影響
歯が綺麗で健康であれば、お口元に自信を持つことができます。
逆に問題があると、口元を隠す。人前で話すことを避けるようになる。等コミュニケーションに悪影響を与える可能性があります。
4. 長期的な経済的負担を減らす
予防歯科によって、将来的にかかるであろう治療費を大幅に削減することが可能です。
むし歯や歯周病が進行した場合、治療が大掛かりとなり、その分治療費もかさみます。
定期的に歯科検診を受けていると、初期段階で治療を行えるため、治療費が少なく済みます。
5. QOL（生活の質）の向上
健康な歯と口内環境は、食事はもちろん、笑顔や話すこと、そして自分自身の自信にも影響を与えます。
これらは全て、生活の質（QOL）を高める要素です。
6. 年齢を重ねても自立した生活を
歯がしっかりしていれば、高齢になってもご自身で食事ができ、自立した生活を送ることが可能です。
歯は一度失ってしまうと、取り戻すことができません。
そのため、予防は非常に重要な要素となります。
予防＝セルフケア+歯科医院での歯科検診+プロケアとお考え下さい。
予防の基本は「歯磨き」ですが、ご自宅でのケアだけでは十分ではありません。
当院では、セルフケアとプロケアを組み合わせた総合的な予防プランを提供しています。
当院で行う予防・クリーニング
定期検診
歯、歯茎、舌、口腔粘膜など、異常がないか一つ一つ丁寧にチェックします。
定期検診では、むし歯や歯周病の早期発見が可能です。
早期に発見することで、治療が簡単かつ低コストで済みます。
プロフェッショナルクリーニング
歯石やプラーク（歯垢）は、自宅でのセルフケアだけでは完全に除去するのが難しいため、専用の器具を用いて、これらを効率よく除去します。
フッ素塗布
むし歯予防に効果的なフッ素塗布を行っています。
フッ素を塗布することにより、歯が強化され、むし歯のリスクが低減します。
歯磨き指導
お一人おひとりのお口の状態や年代別のリスクを考慮し、効果的な歯磨き指導を行っています。
女性・男性・子どもで歯ブラシの選び方は異なります。
また、むし歯になりやすい場所（歯と歯のすき間、歯の根元など）は特に丁寧にお手入れをする必要があります。
患者さんにあった歯ブラシの選び方、磨き方、むし歯になりやすい場所の磨き方などをお伝えしております。
ご自宅で行うセルフケア
歯磨き
歯磨きは1日3回、食後30分以内に3～5分かけて行うのが基本ですが、特に「寝る前の歯磨き」が重要です。
当院では、歯磨き指導を行っております。ぜひ、ご活用ください。
歯間ブラシやフロスの使用
歯と歯の間は特にむし歯や歯周病になりやすい場所です。
歯間ブラシやデンタルフロスを使って、この部分もしっかりとケアしましょう。
食生活の見直し
砂糖や酸性の飲食物はむし歯を引き起こしやすいです。
バランスの良い食事を意識し、水分補給には水やお茶を選ぶよう心掛けましょう。
唾液の重要性
唾液は自然な洗浄剤です。
水分をしっかり摂ることで、唾液の分泌を促し、口内環境を整えます。
ご自宅でのセルフケアは、歯科医院のプロケアと合わせて行うことで、より効果的な予防が可能です。
練馬区「江古田駅」南口より徒歩5分のせき歯科医院では、患者さんお一人おひとりに合わせたセルフケアの指導も行っています。